THƯỜNG XUYÊN BỊ CHUỘT RÚT - CÁC XÉT NGHIỆM CẦN LÀM

Nguyên nhân chính dẫn đến chuột rút là do các cơ bị co thắt liên tục không mong muốn. Người bị chuột rút sẽ bị đau và không thể vận động cơ ở vùng đó. Hiện tượng này là một phản xạ tự nhiên của cơ thể, tuy nhiên nếu hiện tượng này xảy ra thường xuyên mà không được xử lý đúng cách thì có thể dẫn đến những ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe.

1. HIỆN TƯỢNG CHUỘT RÚT LÀ GÌ ?

• Chuột rút là từ chỉ những cơn co thắt cơ rất mạnh và đau, thường đến rất đột ngột. Người bị chuột rút sẽ cảm thấy rất đau do cơ bị co thắt mạnh, vùng bị chuột rút không thể cử động được và kéo dài trong khoảng vài giây hoặc vài phút.
• Chuột rút có thể xảy ra ở nhiều bộ phận trên cơ thể, nhưng thường gặp nhất là chuột rút bắp chân, bàn chân. Nó thường xuất hiện khi bạn ngủ hoặc khi bạn vừa thức dậy, đôi khi là đang vận động

2. NGUYÊN NHÂN SINH LÝ DẪN ĐẾN CHUỘT RÚT

Hiện nay, cơ chế chính xác của hiện tượng chuột rút vẫn chưa được tìm ra. Tuy nhiên, người ta thấy rằng chuột rút có thể do những nguyên nhân sau

• Vận động quá sức
• Thiếu canxi, magie, kali
• Phụ nữ đang mang thai
• Lão hoá ở người già
• Hệ thần kinh cơ bắp hoạt động quá mức
• Mất cân bằng điện giải
• Căng thẳng kéo dài

3. BỊ CHUỘT RÚT DO BỆNH LÝ

• Hiện tượng chuột rút xảy ra thường xuyên có thể là dấu hiệu của một bệnh lý nào đó trong cơ thể, đặc biệt vào ban đêm. Có tới 70% số trường hợp chuột rút vào ban đêm là do bệnh suy giảm hệ tĩnh mạch ở chân.
• Sự tắc nghẽn mạch máu sâu trong tĩnh mạch khiến các chất chuyển hóa bị tích tụ lại dưới da. Điều này có thể khiến các cơ rơi vào trạng thái bị kích thích dẫn đến hiện tượng co rút cơ hay chuột rút. Bệnh suy tĩnh mạch cũng có thể gây ra hiện tượng phù nề chân.

4. LÀM GÌ ĐỂ TRÁNH BỊ CHUỘT RÚT
Để tránh chuột rút, bạn có thể thực hiện những biện pháp sau:

• Vận động hoặc đi bộ nhẹ nhàng
• Massage
• Tập kéo cơ chân
• Tắm nước ấm thư giãn cơ thể, tránh căng thẳng, stress
• Sử dụng túi chườm nóng cho các cơ chuột rút, tuy nhiên hãy để một miếng vải để ngăn cách giữa túi chườm và bề mặt da

5. CÁC XÉT NGHIỆM CẦN LÀM NẾU THƯỜNG XUYÊN BỊ CHUỘT RÚT

Nếu bạn bị chuột rút thường xuyên và không giảm dù đã tập thể dục và chườm nóng thì bạn nên đi xét nghiệm, để từ đó giúp bác sĩ tìm ra nguyên nhân và có hướng điều trị kịp thời, một số xét nghiệm chẩn đoán nguyên nhân như:

•      Xét nghiệm glucose máu
•      Xét nghiệm chức năng thận
•      Xét nghiệm điện giải đồ
•      Xét nghiệm định lượng Magie

Ngoài ra, đo điện cơ (EMG) nếu bác sĩ nghĩ đến nguyên nhân do yếu cơ; chụp cộng hưởng từ (MRI) sọ não hoặc tủy sống nếu nghĩ tới nguyên nhân do bệnh lý thần kinh.
Nếu bạn đang thường xuyên bị chuột rút, bạn không nên chủ quan mà cần đi khám và xét nghiệm sớm nhất có thể, Trung Tâm Xét Nghiệm Y Khoa Đồng Khởi tự tin là nơi đồng hành chăm sóc sức khoẻ cùng bạn